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大掃除‼︎

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pビーグラントレーナーの金子です。

昨日は大掃除を行いました!
重たいものを持ったり、かがんだ姿勢が多かったので腰にきました。

って言うひとは股関節の使い方が上手ではありません。

いかに腰に負担をかけずに掃除を行えるか。

トレーナーとしての本領が発揮されましたね。笑/p
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