こんにちは！
ビーグラン トレーナーの高橋涼です！
今日はクリスマスですね！
そんな中、私は月曜恒例のグループホーム運動指導で施設入居者の方々と楽しく運動してきます！
夕方からはエスポラーダ北海道の若手組とウエイトトレーニングで熱く汗を流したいと思います！
昨日はエスポラーダ北海道の年内最終戦でした。
結果は不甲斐なく負けてしまいました。
変化が必要ですし、こちらからのアプローチも
どんどんおこなっていく必要があります。
勝つために、腐らず、前向きに、自分にもチームにも厳しくいきたいと思います。
写真は飛行機での写真と、アウェイの地、神戸での景色です。
