お知らせ Information

動作評価について!

ビーグラントレーナーの金子です。

本日は、当院とトレーニング契約していただいている選手に動作評価を実施いたしました。

・動作評価とはなんだ?
文字通り動きに対する評価です。
年齢性別、技術やトレーニング知識に関係なく、誰でも行える簡単な動きを行います。
そこから、その人が持っている運動のクセや関節の硬さ、動きの得意不得意などを見分けていきます。

・動作評価の意味はわかったけど何故やるのか?
なんとなく意味がわかっていただけたと思います。
ではなぜ動作評価をやるのか。
今回行ったのは、身体のどこかに痛みがある人への評価です。
痛みは、痛みが出ている場所が原因ではなく、それはあくまでも結果に過ぎません。
どこかの機能不全が原因で、離れた部位に痛みが出てしまいます。

原因がわかれば、その箇所を治療もしくはトレーニングし、改善していくのがベストです。

そんな動作評価に興味が出た方はビーグランへお越しください。


ページ上部へ戻る