ぎっくり腰😭
ビーグラントレーナーの金子です💪 皆さんぎっくり腰の経験はあ …
膝前十字靭帯損傷後のアスレティックリハビリテーション
こんにちは ビーグラン トレーナーの高橋涼です！ &nbs …
前十字靭帯断裂リハビリ💪
ビーグラントレーナーの金子です💪 コロナが猛威を振るってる中 …
サテライト奮闘記🔥
ビーグラントレーナーの金子です💪 今日はエスポラーダ北海道サ …
月寒 ストレッチ ストレッチポール ストレッチポール教室
こんにちは、ビーグラン トレーナーの高橋涼です！   …
子供スキー教室🎿
ビーグラントレーナーの金子です💪 やっと雪が降りましたね！ …
雪不足ですが❄️
ビーグラントレーナーの金子です💪 今季は全道的に雪不足ですね …
部活動へトレーニング指導
ビーグラントレーナーの金子です💪 当院ビーグランでは現在、高 …
筋肥大？シェイプアップ？
ビーグラントレーナーの金子です💪 皆さんダイエットだったり、 …
ウェイトトレーニング💪
ビーグラントレーナーの金子です😁 題名にもあるウェイトトレー …