こんにちは、ビーグラン トレーナーの高橋涼です！
金曜から今日まで3日間、お休みをいただきFMSというセミナーに参加させていただきました。
身体の動作評価に関するもので、とても有意義な内容でした。
セミナー自体久しぶりの参加で、とても面白かったのですが、自分の身体がいかに効率的に動かせていなかったかが丸わかりになり、少し落ち込みました。。。
しかし同時にそれは伸びしろでもあるので、まだまだ私は成長できそうです！笑
皆さん今後の高橋の動きにご注目ください！
写真は一緒に実技をしていた方の一コマと、講師の上松先生とアシスタントの荒井さんとの記念撮影です。
お二人とも最高の先生です！
本当にありがとうございました！
