ビーグラントレーナーの金子です💪😁
お盆明けはトレーニング三昧！笑
しっかりと休養を取ってからのトレーニングはフレッシュで、メニューの最後まで追い込みやすいですね👍
しかもトレーニングは1人でやるよりも、パートナーがいたほうがやる気も効率も上がっていいですよね✨
ビーグランのパーソナルトレーニングは、ただ筋肉をいじめるのではなく
その人に足りない関節の動きや、柔軟性・筋力を養っていきます👌
皆さんはこんなことでお悩みではないですか？
・肩凝り、腰痛がひどい…
・なんだか最近疲れやすい…
・昔よりもだいぶ太ってしまった…
・姿勢が悪いと言われた
・部活でいい成績を出したい！！
そんな方は、自分だけのオリジナルトレーニングメニューを作ってみませんか？？
