月寒 ストレッチ ストレッチポール ストレッチポール教室

こんにちは、ビーグラン トレーナーの高橋涼です！

 

先日、店舗にてストレッチポール教室を実施しました。

 

ストレッチポールを使い、身体をリラックスさせ普段意識することが少ない呼吸や深部の筋肉にもアプローチしました！

姿勢の改善や肩こり、腰痛等にも効果的です！

一回500円の教室で手軽に参加できるので、ぜひ一度体験してみてください♫

申し込みはこちらへ ⬇️

011-859-7887