こんばんは
ビーグラン トレーナーの高橋涼です！
今回はエスポラーダ北海道トレーナーとして北海道新聞社様のご協力により道新プラザのDO-BOXにて
「シニアのためのフットサル観戦講座」の中の
身体にやさしいシニア健康体操を担当させていただきました！
講座内容は
フットサルの基本的なルールやピックアップ選手、見どころ等のわかりやすい説明や田辺陸選手による質問コーナーなどで約1時間程度、大変盛り上がりました！
その後30分ほどお時間をいただき健康体操をさせていただきました！
50名もの方々にお集まりいただき
皆さんすごく積極的に参加してくださり私自身とても楽しい時間を過ごすことができました♫
これをきっかけにシニア層の方々もエスポラーダ北海道に興味を持ち、試合観戦に足を運んでくださる方が増えることを願います！
また、参加してくださった方が今回ご紹介した運動を思い出し日常に取り入れ、それが健康に少しでも繋がれば、、、最高に嬉しいです(^^)
ちなみに、、、
講座終了後は田辺陸選手すごい人気で参加者との写真撮影に追われていました( ^ω^ )
